4个月的宝宝翻身练习，我用了Mamas&Papas婴儿健身架，价格299元，挂铃铛玩具。每天俯卧10分钟，头抬高45度。奶粉用美素佳儿2段，每罐259元，喂量120ml/次。发育看点是能笑出声，对镜子有反应。早教用对比色布书，翻页时念颜色名。定时按摩腹部帮助排气，减少哭闹，宝妈们都说坚持一个月见效。

宫保鸡丁鸡胸肉250克切丁，用生抽10毫升、淀粉腌15分钟。锅下油大火爆花生米30克备用，再炒鸡丁至变色，加干辣椒5克、蒜蓉。倒入调好的糖醋汁，翻炒1分钟收汁。鸡丁外焦里嫩，花生脆香。配蛋炒饭或啤酒最合适。